Hier zijn uw zoekresultaten Tag: crosstrainer

Hoe snel kan een persoon gewicht verliezen op een crosstrainer? Hoewel je ook calorieën kunt verbranden en gewicht kunt verliezen op cardiovasculaire fitnessapparaten, zoals de loopband of een hometrainer, bieden crosstrainers ook een aantal andere voordelen. Crosstrainers belasten je gewrichten minder dan loopbanden en de crosstrainers met bewegende handgrepen trainen, in tegenstelling tot loopbanden of fietsen, ook je bovenlichaam. Net als bij andere fitnessapparaten is een goede houding en voldoende